Opbouwen van stressbestendigheid: Op neurowetenschappen gebaseerde hulpmiddelen voor welzijn op het werk
Facilitatoren: Dorit Weintal - Body-Mind Docent, Danser, Regisseur & Dr. Viona Wijnen - Neurowetenschapper
Deze ervaringsgerichte workshop brengt geavanceerde neurowetenschappen en belichaamde bewegingspraktijken samen om deelnemers te helpen hun fysieke, mentale en emotionele veerkracht te vergroten - zowel individueel als binnen teams.
De workshop staat onder leiding van Dorit Weintal, een expert op het gebied van integratie van lichaam en geest en prestaties, en Dr. Viona Wijnen, een neurowetenschapper gespecialiseerd in stress en emotieregulatie, en is gebaseerd op origineel veldonderzoek, waaronder onderzoeken naar hartslagvariabiliteit (HRV).
Deelnemers onderzoeken hoe gerichte bewegings- en bewustzijnspraktijken burn-out en stress kunnen verminderen, emotionele regulatie kunnen verbeteren en optimisme, initiatief en aanpassingsvermogen kunnen stimuleren.
De workshop is ontworpen voor bedrijven en organisaties en biedt bruikbare tools om teambuilding, communicatie en samenwerking te ondersteunen.
Of je doel nu persoonlijke ontwikkeling is of het versterken van de dynamiek op de werkplek, deze workshop biedt praktische, wetenschappelijk onderbouwde strategieën om te floreren in omgevingen met hoge druk.
​
Voor vragen of het plannen van een workshop kunt u contact opnemen met: dorit.weintal@gmail.com
​
​
​
​
​
​
​